Ti-e pofta de un burger delicios? De ce nu incerci ceva nou – de exemplu acest burger vegetal cu sfecla! Este gustos, usor de facut si mai ales sanatos!
Ingrediente:
- 2 cani orez brun fiert
- 2 sfecle medii curatate si maruntite
- 1 cana piure de dovleac
- 1 ceapa medie curatata si maruntita
- 2 Linguri de coriandru maruntit
- 1 catel de usturoi
- 1 Lingura praf curry
- 1 lingurita sare
- ½ lingurita piper
- ½ cana pesmet Pan Grati Schar
- ½ cana faina Schar Mix It Universal
- 1 Lingura tarate de psyllium
- 1 lingurita ulei de masline
Pentru a asambla:
- 6 chifle hamburger Schar
- ½ cana de sos sweet chili
- 1 cana ardei iute murat
- 2 castraveti felii
- 1 cana de ceapa prajita uscata
Reteta creata de Gourmandelle.com