Aveti pofta de o noua gustare vegana si gustoasa, potrivita pentru orice masa? Iata cum puteti prepara chiftelute cu quinoa de post in doi timpi si trei miscari!
Ingrediente:
- 1 cani de quinoa fiarta
- 1 ardei verde taiat marunt
- ½ cana ceapa verde maruntita
- 2 Linguri patrunjel maruntit
- 1 Lingura marar maruntit
- 2 Linguri seminte de chia
- 2 Linguri faina de in amestecate cu 5 Linguri apa sau inlocuieste acest mix cu 2 Linguri de tarate de psyllium
- 1 cana faina Schar Mix It Universal
- 1 lingurita chimion macinat
- sare si piper dupa gust
- 2 Linguri ulei pentru gatit
Reteta creata de Gourmandelle.com